Диета

[Шенайя]

Диета нагоняет дикую тоску. Вчера смотивировалась настолько, что приготовила себе азу из телятины, и навернула аж две тарелки. Желудок слегка озверел от таких объемов, но бухтел не сильно.
А сегодня дошла до того, что съела на завтра банан. Это надо знать, как обычно я от них отпихиваюсь всеми силами, чтобы понять всю глубину моего падения. Настолько хочется разнообразия вкусов, что даже на нелюбимую еду согласна.
В субботу муж, сволочь такая, провонял всю комнату шоколадками. Я была готова выть. К воскресенью у меня созрела мрачная решимость съесть таки конфету. Последнюю из имеющихся. Муж поделился. Я откусила кусочек... и потом полчаса не притрагивалась с ней. Мне не понравилось А так вкусно пахло! Не, конфету я доела. Из принципа.
Диета, кстати, чего-то совсем не действует. Действуют лекарства. Я ужо больше недели на ней, но стоило два дня пропустить лекарства, как все вернулось на круги своя с той же интенсивностью, как и до их приема. Как будто количество раздражителей ни капельки не уменьшилось. Но я все равно досижу эту неделю, чтобы потом уже точно к ней не возвращаться.

@темы: Мелочи жизни, Грустное, Здоровье

Comments

[Райда Вунья]

*шепотом* можно всё это засыпать пряностями: выбрать пахучие и вперёд. Я варёной курицей питаюсь только так, иначе сдохну.

[Шенайя]

Райда Вунья, боюсь, куриную грудку для меня уже ничего не спасет А окорочек я и так съем.

[Nox_F]

Ужасть! Держись!
Вот паблик в ВК там целый раздел с полезными аналогами вкусняшек, есть даже тирамису на 109 ккал vk.com/albums-36212423
Тягу к шоколаду можно перебить чашечкой хорошего какао с медом, или приготовить что-то с какао. РотФронтовская низкоуглеводная чудо-шоколадка EcoBotanica и конфеты есть Смотреть на полках для диабетиков. sweetfit.ru/chocolate/eco-botanica_so_zlakami
Без разнообразия с тоски взвоешь да и для организма не полезно. Заменить муку на цельнозерновую, использовать рисовую, нутовую, овсяную, смолоть зерновые хлопья. Есть керамические сковороды на которых можно жарить без масла. И можно даже блинчиками баловаться^^
Диеты зло, если организму чего-то не хватает будут приступы зверского голода. Если ограничение калорий большое организм в стрессе - караул близка голодная смерть! Не расхудует запасы и накапливает новые (большинство диет исключает жиры, а они необходимы девушкам)
Возможно не подходят лично тебе какие то продукты. Всю жизнь так питаться нельзя. Те после окончании диеты все может вернуться.

[Шенайя]

Nox_F, боюсь, вы не поняли проблему А проблема не в ограничении каллорий (их можно сколько угодно), а в ограничении списка продуктов из-за аллергии. Поэтому диабетические продукты мне совсем не факт что подходят, потому что мне нельзя никакой химии, красителей, загустителей и прочего. А вот сахар можно. Нельзя фруктов кроме яблок и бананов. И мед, который вы советуете, тоже нельзя. А вот как раз муку можно) А яйца нельзя. Белый хлеб можно. И масло можно любое, но не жарить на нем. А например полить топленым маслом рис.