Похудательное

[shenaya]

Уровень дискомфорта от лишнего веса превысил уровень дискомфорта от лишения вкусняшек и физических нагрузок. Так что еще в ноябре я решила: пора браться за питание, вот совсем-совсем пора! Но сразу же не стала - все волевые усилия шли на NaNoWriMo, я бы просто не потянула две задачи сразу. Так что отложила дело на декабрь.
И тут случилась поездка в Чувашию, где меня сначала вульгарнейшим образом общупала мама, а потом регулярно сыпались фразочки о том, как я располнела. И теперь мой разум плющит и колбасит: с одной стороны худеть надо по множеству объективных причин, причем не перспективных, а сиюминутных, с другой стороны весь мой опыт и детские якоря против того, чтобы действовать по указке матери. Я ж ей всю жизнь доказывала, что я крута, поступая наперекор ее недоверчивым фразам. А тут получится, что пока она не сказала - я не взялась. Разумом понимаю, что "Назло мамке отморожу уши" - идиотский принцип, но черт возьми, до чего он прочный! Она еще подлила масла в огонь: позвонила вчера и спросила в лоб: "Ты уже села на диету?". Честное слово, хотелось разнести рабочий стол на щепки.
С другой стороны эти замечания своим дискомфортом тоже мотивируют худеть - чтобы прекратилась травля. Вот такая я нежная фиялка, да. Одна причина - слова матери - рождает во мне две противоположные реакции и я никак не могу с этим справиться. Не хочется копить на нее новую обиду, когда я с помощью СС с таким трудом избавилась от части старых.
Пока утешаю себя мелкой местью: вес у нас с ней одинаковый, так что после первых же успехов можно отзеркалить на нее же ее поведение - начать давить: "Худей, худей, я смогла и ты должна, почему ты еще не на диете? Сколько кг ты уже сбросила?". Конечно, это низко, но мне: а) хреново, и будет еще хреновей, если я до нее этого не донесу; б) я в состоянии объяснить ей, почему я так поступаю.

Весы явно вместе со мной бунтуют против приказов матери "худей".Сначала они показали один вес. Спустя неделю - на десять кило меньше. Мои попытки реанимировать к результату не привели, но стоило Косте встать на них своей широкой лапой, как они тут же исправились.
Но не на долго. Теперь они зависли на одной цифре (а я сужу по предыдущим попыткам худеть и им не верю). Попрыгала. Цифра уменьшилась на 0,4 кг.
В принципе, и хрен с ними, но обмерять себя регулярно мне пока леееень. Вот полчаса делать зарядку не лень, а две минуты повозиться с сантиметром...

К слову сказать, изменение веса у меня никак не связано с гормонами или болезнями: я в этом году проходила обследование, и с гормонами, и с жкт все нормально. Причина тут в изменении пищевых привычек (закрепилась привычка заедать стресс) и малоподвижном образе жизни. Я сходила к терапевту и хирургу по поводу головных болей и болей в плечах, мне сделали массаж, но сказали, что сдвигов особых не будет без регулярной зарядки и правильного питания. Верхний отдел позвоночника искривлен, в плечах застой молочный кислоты, и в общем на этом походы в поликлинику я закончила, решив вернуться после того, как зарядка прочно войдет в мою жизнь. Начинала я с нерегулярных потягушечек, сейчас дошла до полноценного получасового комплекса упражнений. На данный момент увеличивать нагрузку боюсь, потому что опять косячу с диетой - слабость и головокружения, хотя ничего строгого в ней нет. Вот что я ненавижу в диетах - так это необходимость планировать меню, без которого меня легко уносит в сторону самоистязания.

А вообще я хотела сделать запись о таро...