• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: одной строкой (список заголовков)
10:22 

Когда сказку читают, она - правда.
Читаю книгу Стивена Гайза "mini привычки. MAXI результаты". И это то, что я искала! Автор с привлечением результатов последних исследований в области психологии и биологии рассказывает, как работают привычки, мотивация, сила воли, почему нам раз за разом не удается достигать задач по самосовершенствованию и предлагает свою систему, опробованную на личном опыте и согласующуюся с наукой. Рекомендую! Книжка тонкая, легкая и быстро читается.

"Наиболее цитируемое и приближенное к жизни исследование длительности формирования привычек было опубликовано в 2009 году в European Journal of Social Psychplogy. <...> Среднее время, потребовавшееся для возникновения привычки - 66 дней. Но огромная разница между временными промежутками - от 18 до 254 дней - ясно показала, что в сроках укоренения привычки существует колоссальный разброс."
«Мотивация ненадежна, потому что основана на ваших чувствах, а человеческие чувства изменчивы и непредсказуемы. Масса вещей может повлиять на чувства и ощущения: важные события, уровень сахара в крови, депрессия, гормоны, здоровье, внешние стимулы, уровень энергии, убеждения и ваш кот, которого тошнит. Другими словами, на ваши эмоции может повлиять все что угодно. Неужели вы хотите доверить ваши надежды и чаяния чему-то настолько... нестабильному?»
«Записанная мысль немедленно поднимается и занимает более высокую ступень, чем остальные. Исследование (32. Ibid., Labroo, A. A. & V. M. Patrick. Why Happiness Helps You See the Big Picture) установило, что любые мысли, изложенные на бумаге (положительные или отрицательные), имеют для мозга большее значение. Это не работает для записей на компьютере. Вы должны написать от руки, чтобы усилить мысль.»

@темы: Цитаты, Почитать, Одной строкой, Мотивация

22:03 

Когда сказку читают, она - правда.
Я понял. Фокус не в том, сколько ты достиг. Фокус в том, как часто ты чего-то достигаешь.
Я давно ничего не достигала. Поэтому меня, прям как симса с чертой "карьерист" терзает депрессия, если он давно не получал повышения.
И продолжая мысль: нет смысла достигать сразу всего. Счастливее будешь, если по очереди:)

@темы: Флуд, Одной строкой, Коряги красивые и не очень, Грустное

11:58 

Пастила

Когда сказку читают, она - правда.
Купила сегодня "Белевскую пастилу". Внешне - кусок слоеного пирога. Сложно поверить, что в нем совсем нет муки, а тесто - просто запеченное яблочное пюре (состав: яблоки, сахар, яичный белок). Вкусно. Теперь коломенскую попробовать хочу.

@темы: Флуд, Одной строкой

17:49 

Прислали отчет с дилерского семинара

Когда сказку читают, она - правда.
А там...

@темы: Одной строкой, Фото

17:02 

Когда сказку читают, она - правда.
И вот, пишу по-другому...под вопли - плагиат, плагиат, плагиатище! Один так мне вообще написал -"Видна часть из Буревого, если приглядеться, то можно увидеть "Путь демона" Глушановского...".
"Ага,- ответил я ему, - если еще внимательнее посмотреть, то можно увидеть буквы азбуки Кирилла и Мефодия. А если взять микроскоп - то можно увидеть берестяные грамоты...".


Кощиенко Андрей

@темы: Графоманское, Одной строкой, Цитаты

18:06 

Смертная казнь в Китае

Когда сказку читают, она - правда.
Китай уже думает отказаться от использования органов казненных, а я только узнала, что у них есть такая практика.
Однако!

@темы: Наблюдения, Одной строкой, Ссылки

10:48 

Будни программиста

Когда сказку читают, она - правда.
Вчера полдня думала над решением задачи. Придумала. Под конец дня наметила алгоритм, осталось прописать код.
Думала, приду сегодня на работу и к обеду доделаю эту задачу. Наивная чувашская девочка. Подошел шеф, сказал, что вообще не с этого конца решать надо, и увеличил объем задачи в три раза. А может в целых пять. Я пока не поняла.

@темы: Флуд, Работа, Одной строкой

11:28 

Кот зараза

Когда сказку читают, она - правда.
Третий час пытаюсь проснуться, и все никак.
А все потому что эта хвостатая сволочь с половины четвертого утра постоянно меня будила.

@темы: Из жизни маленьких друзей, Одной строкой, Флуд

15:04 

Когда сказку читают, она - правда.
Если я ничего не напутала, то в 100 гр говяжьей печени содержится 8 суточных норм витамина А.
А вы "морковка, морковка"...

@темы: Наблюдения, Обрывки фраз, Веселое, Одной строкой, Флуд

12:18 

Всяко-разное

Когда сказку читают, она - правда.
Побывала на встрече бахаи. Все прошло мило и культурно, дали немножко литературы, читаю, просвещаюсь. Религия бахаи пока больше напоминает не столько религию, сколько философское течение, посвященное пути духовного роста и поиска истины. Забавно, что к ним на встречу я хотела попасть еще в начале февраля, но выбралась только сейчас. За прошедшие два месяца я дочитала "Тысячеликого героя" и это было нужно сделать. Религиозные тексты воспринимаются совсем иначе.
***
Пополнила коллекцию плющей еще двумя видами. Имею зверские планы по разрезанию их на части, чтобы пышнее росли.
***
Свекровь вернула таки свою старую коллекцию марок. Можем с мужем продолжать их славное дело. Хотя та коллекция кроме набора юного пионера ничего и не содержит, похоже.

@темы: Одной строкой, Для памяти

13:39 

Когда сказку читают, она - правда.
У меня очередная тяга к упорядочиванию, в связи с чем я обновила профиль на livelib. Добавляйтесь в друзья, если че:) Загрузила прочитанное за этот и прошлый год, + чуток сверху. А вот на список "хочу прочитать" меня уже не хватило:)

@темы: Почитать, Одной строкой, Мелочи жизни

13:05 

Когда сказку читают, она - правда.
На улице стоят местные сварщики и наблюдают затмение через каски. Дают каски всем желающим:)) я проходила мимо на обед и на пару секунд тоже посмотрела:))) солнце через них - зеленое.

@темы: Мелочи жизни, Наблюдения, Одной строкой

10:37 

Очень похоже на мои ощущения

Когда сказку читают, она - правда.
14:39 

Всяко-разное

Когда сказку читают, она - правда.
Пришла из Китая посылка, все выходные перебирала нитки и собирала карту цветов, наматывая нитки на специальные плашки. Нитки, конечно, поплоше, чем DMC, но за свою цену - все шикарно.
***
На работе подарили комнатную розу. По опыту знаю, что они легко гибнут. Тут же пошла шерстить инет. Советы попадались разные.
А сегодня пришел шеф, послушал меня, профессионально расписал, в чем проблема, и посоветовал уменьшить площадь испарения. То бишь обстричь кустик.
Посмотрим, насколько поможет.
***
Заходила в Почтовый Салон. Умилилась на треугольные марки и закупила себе разной красоты. В основном в каталоге марки с разными известными личностями, много военных, с машинами и орденами. Но порой попадается такое

запись создана: 16.03.2015 в 11:48

@темы: Рукодельное, Одной строкой, Мелочи жизни

14:04 

Кошка в аренду

Когда сказку читают, она - правда.
11:39 

Когда сказку читают, она - правда.
Собрала дзен-пазл. Так и не смогла понять, достаточно ли мне такого задротства или я по прежнему хочу пазл на 5000 деталей...
Дзен-пазл - это пазл из 260 элементов, все его детали - белые, без рисунка.

@темы: Флуд, Размышления, Одной строкой

15:51 

Когда сказку читают, она - правда.
Я думала, острые конфеты только в Китае делают... ну или еще где на востоке, но никак не в России!
С тоской смотрит на мармеладки из имбиря и лимона.

@темы: Мелочи жизни, Одной строкой, Флуд

15:38 

Когда сказку читают, она - правда.
Все же как трогательно пишет Хэрриот! Если бы я в старших классах читала его, наверняка не отказалась бы от идеи стать ветеринаром:)

@темы: Веселое, Мотивация, Одной строкой

22:05 

В последний день зимы

Когда сказку читают, она - правда.
Я постриглась, покрасилась, потратила кучу денег на шмотки и записалась на курс массажа рядом с домом.
Свекровь грозилась выяснить, что за бассейн у нас в трех автобусных остановках от дома, может еще туда запишусь с ней на пару.

@настроение: задорное

@темы: Для памяти, Одной строкой

10:31 

Когда сказку читают, она - правда.
Ничто так не успокаивает, как книги по естествознанию. Вчера в метро увидела "Физику невозможного" и решила, что это хорошая идея. Сегодня читаю:

"В настоящее время мировой рекорд для высокотемпературных сверхпроводников принадлежит веществу... которое становится сверхпроводящим при 138 К. [...] Азот становится жидким при температуре 77К, а жидкий азот стоит примерно столько же, сколько обычное молоко"

... и думаю: значит ли это, что можно использовать сверхпроводники на азоте, как на батареях? Брать какое-то количество азота и охлаждать им. Нагрелся - заменить. Если уж он стоит как молоко...

@темы: Наблюдения, Одной строкой, Размышления, Цитаты

Черновики для сказок

главная